هل ممارسة الرياضة تساعد في تحسين الدرجات

هل ممارسة الرياضة تساعد في تحسين الدرجات


تشمل الفوائد الملحوظة لمشاركة الأطفال في الألعاب الرياضية والتربية البدنية تحسين اللياقة البدنية وانخفاض مخاطر الإصابة بالسمنة. على الرغم من عدم ذكرها في كثير من الأحيان ، تشير الأبحاث بشكل متزايد إلى الفوائد الأكاديمية للأطفال الذين يمارسون بعض الأنشطة البدنية بانتظام. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم ملاحظة أن هذه الميزة لا تقتصر على مشاركة الأطفال في الألعاب الرياضية المنظمة والمنافسة.

تحسين التركيز

استعرض هويل وتشسلر ، مدير قسم المراهقين والصحة المدرسية لمراكز السيطرة على الأمراض ، 50 دراسة درست تأثير النشاط البدني المدرسي على الأداء الأكاديمي واكتشفت أن نصف هذه الدراسات أظهرت وجود رابطات إيجابية ولم تظهر أي منها تقريبًا أظهر البحث أي تأثير سلبي. أظهرت دراسات متعددة أنه حتى فترات قصيرة نسبيا من النشاط البدني ساعدت في زيادة مدة وشدة التركيز بعد هذه الأنشطة ، بما في ذلك تلك الأنشطة التي لم يغادر الطلاب الفصل فيها مطلقًا.

اللياقة البدنية واختبار عشرات

كشفت دراسة أجراها جيمس بيفارنيك وزملاؤه في الكلية الأمريكية للطب الرياضي أن طلاب المدارس المتوسطة الذين حققوا أفضل أداء في اختبارات اللياقة البدنية - قياس القدرة الهوائية ، والقوة ، والقدرة على التحمل ، وتكوين الجسم - قد حققوا أيضًا أداءً أكاديميًا أفضل. وأظهرت الدراسة ، التي شملت 317 طالبا ، أن الأطفال الأصحاء سجلوا ما يقرب من 30 في المئة في اختبارات موحدة من المجموعة الأقل ملائمة. علاوة على ذلك ، حصل الطلاب الأقل ملائمة على درجات في موادهم الأساسية التي تقل بنسبة 13 في المائة إلى 20 في المائة عن زملائهم في الدراسة.

مطالب الرياضة

أثناء الكتابة على الموقع الإلكتروني Oregon Live.com ، تلاحظ Wendy Owen أن الطلاب الذين يلعبون في فرق رياضية يتعلمون مهارات القيادة والمسؤولية والانضباط ومهارات إدارة الوقت التي تنتقل إلى الفصل. وهي تقتبس من لاعب كرة القدم في المدرسة الثانوية زاك هيكمان ، الذي يشير إلى أن رياضته تتطلب منه استخدام رأسه ويطالب بأن يتعلم دائمًا من تجاربه في هذا المجال - تغذية التوقعات والعادات في المدرسة.

الحفاظ على الأهلية

بالنسبة لبعض الطلاب ، يمكن للرياضة أن توفر الدافع لتحسين الأداء الأكاديمي. يعترف توم ويلتر ، المدير التنفيذي لجمعية أوريجون للأنشطة المدرسية ، بأن الرياضيين ليسوا جميعهم طلاب طبيعيون ؛ ومع ذلك ، فإن متطلبات الصف الدراسي للبقاء مؤهلاً وممارسة الرياضة التي يحبونها تدفعهم إلى التغلب على العقبات في الفصل وتحسين الأداء ، وإنشاء أخلاقيات العمل التي يمكن أن تخدمهم جيدًا طالما بقوا في بيئة أكاديمية.
المنشور التالي المنشور السابق