كيف ينمو طفل أكثر ذكاء

كيف ينمو طفل أكثر ذكاء


نظرة عامة

إلقاء اللوم على "نظرية الانفجار الكبير" أو ثروة مارك زوكربيرج إذا كنت تريد ذلك ، ولكن أصبح من الرائع أن تكون ذكيًا. أثارت الثقافة الشعبية والكشف العلمي حول كيفية تطور الدماغ عند الرضع والأطفال اهتمامًا متزايدًا بتشكيل الأطفال إلى بالغين أكثر ذكاءً وأكثر كفاءة. فيما يلي ستة أساليب مدعومة بالبحث لإنجاز ذلك.

كيف ينمو طفل أكثر ذكاء


نظرة عامة

لقد ثبت أن الأطفال الصغار الذين تستهلك أمهاتهم أكثر من 200 جرام أسبوعيًا من الأسماك الدهنية (مثل السلمون والسلمون المرقط والسردين) أثناء الحمل ، يحصلون على فوائد نفسية وعقلية. مائتي غرام حوالي سبعة أوقية (حوالي حجم اثنين من الطوابق من البطاقات) ، لذلك ينبغي تناول وجبات السمك مرتين في الأسبوع. إذا كانت الأمهات النباتيات أو النباتيات لن تأكل الأسماك أو تستخدم مكملات زيت السمك أثناء حملهن ، فقد يفكرن في كبسولات زيت الطحالب ، لأن السمك يأكل الطحالب التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية ويبنيها في أجسامهم بمرور الوقت. التحذير الكبير ، رغم ذلك ، هو أن العديد من الدراسات التي أجريت على النساء الحوامل اللائي تناولن مكملات زيت السمك لم تظهر أي فرق في التطور المعرفي لأطفالهن. في الوقت الحالي ، تشير الأدلة إلى أنه لحم السمك ، وليس الزيت فقط ، يحتوي على المكونات السحرية اللازمة لتذكير هذا الطفل. بالطبع ، يجب على النساء الحوامل تجنب الإسقمري وسمك التونة وسمك أبو سيف بسبب مستويات الزئبق المفرطة ، والتي يمكن أن تضر فعليًا بالتطور العصبي في أنسجة المخ الجنينية الحساسة.

كيف ينمو طفل أكثر ذكاء


نظرة عامة

إن التأثير الإيجابي لوجبة الصباح على الأداء الإدراكي هو الأكثر رسوخًا في الأطفال المعرضين للخطر والذين قد يكونون أكثر تقييدًا في أنواع الأطعمة التي يمكنهم تحملها. لكن هذا لا يعني أن الأطفال الأثرياء يجب أن يتجاهلوا هذا التأثير الإيجابي - بالتأكيد لن تؤذي وجبة الإفطار. يجب على الآباء محاولة الجمع بين بعض البروتينات والدهون ، مثل البيض المسلوق أو زبدة اللوز في خبز محمص القمح الكامل ، لمنع تعطل السكر خلال فصل الرياضيات في الفصل الثاني والحفاظ على طاقة طفلهم طوال الصباح.

كيف ينمو طفل أكثر ذكاء


نظرة عامة

يُعتقد الآن أن الإجهاد السام يعيق نمو دماغ طفلك ويعتبر تعريضًا سلبيًا (على سبيل المثال ، تعريض طفلك لدخان السجائر). كلما زاد الضغط الذي يتعرض له الطفل - سواء كان ذلك بسبب صدمات أكبر مثل الطلاق أو فقدان أحد الوالدين أو بسبب المزيد من المشكلات المزمنة مثل الشقاق الزوجي أو انعدام الأمن المالي - كلما زاد خطر تعرض دماغ الطفل للخطر. يجب أن يكون لدى الآباء حجج مرهقة بعيداً عن أطفالهم وأن يفكروا بعناية في العواقب قبل نقل الأطفال إلى أحداث عنيفة مثل الاحتجاجات السياسية. الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 7 سنوات قد يحجبون تفاصيل التوتر والصدمات ، لكنهم قد يستمرون في الحفاظ على المشاعر القوية التي شعرت بها خلال تلك الفترة ، وفقًا لمراسل سانت لويس بوست ديسباتش ، نانسي كامبريا ، الذين عملوا على نطاق واسع على قصص عن آثار العنف المسلح على الأطفال في أعقاب الحوادث التي وقعت في فيرغسون ، ميسوري. يمكن أن يؤثر ذلك على المرونة والثقة والعلاقات الاجتماعية في المستقبل بالإضافة إلى الأداء التنفيذي (حل المشكلات العليا في الدماغ).

كيف ينمو طفل أكثر ذكاء

نظرة عامة

تحركات السكنية هي أيضا على رأس قائمة الأحداث الأكثر إرهاقا تجربة الأطفال. وجدت دراسة نُشرت في المجلة الأمريكية للطب الوقائي أن الاضطرابات الداخلية المتكررة خلال عام خلال فترة المراهقة المبكرة / المتوسطة ترتبط بزيادة معدلات الجرائم العنيفة ومحاولة الانتحار وإساءة استعمال المخدرات والموت غير الطبيعي. أوصت الدراسة بتشديد اليقظة للمراهقين الذين تم نقلهم وعائلاتهم ، بما في ذلك "التعاون الوثيق بين العديد من الوكالات العامة ، وخاصة خدمات الصحة العقلية للأطفال والمراهقين والبالغين."

كيف ينمو طفل أكثر ذكاء


نظرة عامة

وجدت دراسة أجريت في مكسيكو سيتي أن الأطفال الذين يعيشون في مناطق غير ملوثة يؤدون أداءً أفضل في الاختبارات المعرفية مقارنة بالأطفال من المناطق الملوثة. أظهر أكثر من نصف التصوير بالرنين المغناطيسي للأطفال الذين يعانون من التلوث مناطق التهاب في الدماغ. كما قام الباحثون بتشريح أدمغة الكلاب من المناطق الملوثة ووجدوا جزيئات مودعة في المخ وبقع التهاب مماثلة لتلك الموجودة في الأطفال. يمكنك البحث عن مجتمعك في تقرير حالة الهواء لجمعية الرئة الأمريكية أو استفسر من مدينتك وحكومتك عن تقارير تلوث الهواء للمجتمعات من حولك.

كيف ينمو طفل أكثر ذكاء


نظرة عامة

الذاكرة العاملة هي نوع من "الحياة اليومية" من الذاكرة ، تستخدم في كل شيء بدءًا من تذكر قائمة البقالة حتى تضع في اعتبارك أنه يجب عليك العودة إلى السؤال رقم 8 مع حل السؤال رقم 24 في وقت واحد في SAT. إنها إحدى الوظائف التنفيذية الأساسية وهي ضرورية لأن الدماغ البشري يمكنه التركيز فقط على بعض الأشياء في وقت واحد. أظهرت دراسة صينية لأطفال المدارس الذين تم تدريبهم على مجموعة مهارات الرياضيات العقلية القائمة على العداد أن التدريب ساعد ليس فقط في الرياضيات ، ولكن في الذاكرة العاملة أيضًا.

كيف ينمو طفل أكثر ذكاء


نظرة عامة

إلى أي مدى أنت على استعداد للذهاب لإعطاء طفلك ميزة فكرية؟ هل تقاتل من أجل بيئة أفضل لطفلك ، وتدفع المسؤولين الحكوميين لمبادرات الهواء النظيف ، على سبيل المثال؟ هل أنت قادر على التخطيط لوجبات ذكية لأطفالك؟ أو هل يمنعك العمل الزائد في عملك من السير في المنزل؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات!