هل تساهم ألعاب الفيديو في السمنة عند الأطفال


تشير تقديرات مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة إلى أن حوالي 12.5 مليون طفل تتراوح أعمارهم بين 2 و 19 سنة يعانون من السمنة المفرطة. على الرغم من أن علم الوراثة والنظام الغذائي يلعبان أدوارًا محورية في السمنة لدى الأطفال ، فإن مركز السيطرة على الأمراض يشير أيضًا إلى أن مشاهدة الوسائط السلبية يمكن أن تسهم في هذا الوباء. ومع ذلك ، فإن الجلوس أمام الشاشة وهو يلعب ألعاب الفيديو يمكن أن يلعب دورًا في طفلك يعاني من مشكلة في الوزن.


السمنة نظرة عامة

قبل توجيه إصبعك إلى نظام ألعاب الفيديو الخاص بطفلك ، وإلقاء اللوم عليه في إطار نمو طفلك الصغير سابقًا ، من المهم أن نفهم كيف تحدث السمنة ولماذا. على الرغم من أن البيولوجيا تلعب دورًا في نمو جسم طفلك ، فإن الإفراط في تناول السكريات والتسمين والأطعمة غير الصحية بشكل عام - مثل الصودا أو الوجبات السريعة - يمكن أن يؤدي إلى السمنة لدى الأطفال. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي نقص النشاط البدني إلى زيادة الوزن عند الأطفال. يوصي مركز السيطرة على الأمراض بأن يحصل الأطفال على 60 دقيقة على الأقل من التمارين الرياضية كل يوم.

الأنشطة غير النشطة

على الرغم من أن طفلك قد يقول إنه "يلعب" لعبة فيديو ، إلا أن ما يفعله قد يبدو أشبه بالجلوس أكثر من أنشطة اللعب الأخرى. على عكس اللعب في الملعب أو اللعب في الحديقة أو ممارسة الرياضة ، فإن لعب لعبة فيديو هو أمر سلبي إلى حد كبير بالنسبة لمعظم الأطفال. على غرار مشاهدة التلفزيون ، يبتعد الجانب السلبي لتشغيل ألعاب الفيديو عن النشاط البدني الحقيقي وقد يؤدي إلى زيادة الوزن. على سبيل المثال ، تلاحظ الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال - على موقعها على الإنترنت HealthChildren.org - أن الأطفال الذين يشاهدون خمس ساعات أو أكثر من التلفزيون يوميًا يتعرضون لخطر زيادة الوزن أربع مرات ونصف أكثر من أولئك الذين يشاهدون ساعتين أو أقل.

ليست دائما ثابتة

على الرغم من أن نمط الحياة المستقرة الذي قد يكون لدى مشغلي ألعاب الفيديو يبدو مرتبطًا بزيادة خطر السمنة لدى الأطفال ، فإن هذا ليس هو الحال دائمًا. تظهر بعض الأبحاث أن هناك اتصالًا بسيطًا بين زيادة الوزن وتشغيل ألعاب الفيديو. على سبيل المثال ، في دراسة بجامعة ولاية ميشيغان ، نظرت أستاذة علم النفس ليندا جاكسون في عادات لعب ألعاب الفيديو ووزن 482 طفلاً. لم يجد جاكسون أي صلة إحصائية بين السمنة ولعب ألعاب الفيديو. على الرغم من أن نمط الحياة النشط جسديًا هو مفتاح صحة الطفل ، إلا أن هذه الدراسة لا تشير إلى ألعاب الفيديو باعتبارها السبب الوحيد لسمنة الأطفال.

تأثير عكسي

ليس فقط ألعاب الفيديو ليست مسؤولة دائمًا عن السمنة لدى الأطفال ، ولكن بعض الخبراء يشيرون إلى أنه يمكن للأطفال استخدامها فعليًا للحفاظ على لياقتهم البدنية. وفقًا لـ Discovery News ، يمكن لألعاب الفيديو التفاعلية التي تساعد الأطفال على الحركة والتنقل أن تساعد الأطفال على أن يصبحوا أكثر نشاطًا وتقلل من احتمال زيادة الوزن. الانخراط بقوة في ألعاب الفيديو التي تتطلب من اللاعب القيام بحركات رياضية أو الركض في مكانه أو رقصه يوفر بعض النشاطات الهوائية التي يحتاجها الأطفال للبقاء في صحة جيدة ولياقة.