الوقاية من نزلات البرد عند الاطفال

الوقاية من نزلات البرد عند الاطفال : نزلات البرد عند الأطفال

نزلات البرد عند الأطفال


"البرد الشائع" ناجم عن الفيروسات (الجراثيم) التي تصيب الأنف والحنجرة والجيوب الأنفية. نزلات البرد هي الأكثر شيوعًا في الخريف والشتاء عندما يكون الناس في الداخل وعلى اتصال وثيق مع بعضهم البعض.

قد يبدو أن طفلك يعاني من نزلة برد واحدة تلو الأخرى خلال فصل الشتاء. الأطفال الصغار لم يبنوا مناعة (دفاعات) لأكثر من 100 فيروس بارد مختلف حولهم. لهذا السبب يمكنهم الحصول على ما يصل إلى 8 إلى 10 نزلات البرد كل عام قبل بلوغهم عامين.

بمجرد إصابتك بفيروس بارد ، تصبح محصن ضد تلك الجرثومة المحددة. لهذا السبب يصاب الأطفال بنزلات البرد مع تقدمهم في السن.

كيف ينتشر نزلات البرد؟

يمكن أن يصاب الأطفال بنزلات البرد من الأشقاء أو الأهل أو أفراد الأسرة الآخرين أو زملاء اللعب أو مقدمي الرعاية. تنتشر الجراثيم عادة في واحدة من ثلاث طرق:

1- الاتصال المباشر - مثل تقبيل أو لمس أو حمل اليدين - مع شخص مصاب. إذا كان لديك فيروس ، فستكون لديك جراثيم في أنفك وفمك وعينيك وعلى يديك. عن طريق لمس أشخاص آخرين ، يمكنك نقل الفيروس.   
 
2- الاتصال غير المباشر  يعني لمس شيء ما - لعبة ، أو مقبض باب أو منديل مُستعمل - تم لمسه من قبل شخص مصاب ولديه الآن جراثيم. يمكن لبعض الجراثيم ، بما في ذلك تلك التي تسبب نزلات البرد والإسهال ، البقاء على الأسطح لساعات عديدة.  

3- تنتشر بعض الجراثيم  في الهواء  عندما يسعل الشخص أو يعطس. يمكن أن تصل القطرات من السعال أو العطس إلى أنف شخص أو فمه.  

كيف أعرف ما إذا كان طفلي مصابًا بنزلة برد؟
أعراض البرد النموذجية تشمل:

* سيلان أو أنف وعطس ،
* السعال،
* صداع الراس،
* التهاب الحلق الخفيف ،
* فقدان الشهية،
* التعب (يجري التعب) ، و
* حمى خفيفة

و فيروس الانفلونزا (انفلونزا) يسبب ارتفاع في درجة الحرارة وسعال وآلام في الجسم. إنه يصيب بسرعة أكبر من البرد ويجعل الناس يشعرون أسوأ. عادةً ما يكون لدى الأطفال المصابين بنزلات البرد الطاقة للعب ومتابعة الروتين اليومي. عادة ما يكون الأطفال المصابون بالإنفلونزا في الفراش.

متى يجب عليّ الاتصال بطبيبي؟

قد يجد الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 أشهر  صعوبة في التنفس من خلال أنف محشو ، مما قد يجعل الرضاعة صعبة. اتصل بطبيبك لتحديد موعد أو اصطحب طفلك إلى قسم الطوارئ إذا كان طفلك:

1- يواجه صعوبة في التنفس ،
2- لا يأكل أو يتقيأ ، أو  
3- لديه حمى (درجة حرارة المستقيم من 38.5 درجة مئوية أو أعلى).

بعض فيروسات الجهاز التنفسي التي تسبب نزلات البرد لدى الأطفال الأكبر سنا والبالغين قد تسبب مرضا أكثر خطورة عند الرضع والأطفال الصغار. تشمل هذه الأمراض مجموعة (بحة في التنفس ، صاخبة في التنفس ، سعال نباح) ، التهاب رئوي (التهاب الرئة) ، التهاب القصيبات (الصفير ، صعوبة في التنفس) ، أو التهاب العينين ، التهاب الحلق وتورم غدة الرقبة. يحتاج الأطفال المصابون بهذه الحالات إلى أن يراهم الطبيب.

يجب على الأطفال من جميع الأعمار  زيارة الطبيب إذا بدا أن البرد يسبب مشاكل أكثر خطورة. اتصل بطبيبك لتحديد موعد أو اصطحب طفلك إلى قسم الطوارئ إذا لاحظت طفلك:

يتنفس بسرعة أو يبدو أنه يعمل بجد للتنفس ،
لديه شفاه زرقاء ،  
سعال شديد لدرجة أنه يخنق أو يتقيأ ،
يستيقظ في الصباح مع واحد أو كلتا العينين عالقة مغلقة مع القيح الأصفر المجفف ،
تشعر بالنعاس أكثر من المعتاد ، ولا ترغب في الإطعام أو اللعب ، أو أنها نائمة جدًا ولا يمكن أن تشعر بالراحة أو
لديه تصريف سميك أو ملون (أصفر ، أخضر) من الأنف لأكثر من 10 إلى 14 يومًا.

اتصل بطبيبك إذا كان طفلك يظهر أي علامة على وجود عدوى في الأذن الوسطى (ألم الأذن ، تصريف من الأذن) ، والذي يمكن أن يحدث بسبب البرد.

ماذا أفعل إذا كان طفلي مصابًا بنزلة برد؟  

لا يوجد علاج لنزلات البرد. عادة ما تستمر نزلات البرد لمدة أسبوع تقريبًا ولكن يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى أسبوعين. يذهبون عادة بعيدا من تلقاء نفسها.

حافظ على راحة طفلك قدر الإمكان. تقدم الكثير من السوائل والوجبات الصغيرة والمغذية.  
تحقق من درجة حرارة طفلك. لتخفيف الألم أو الأوجاع أو الحمى التي تزيد درجة حرارتها عن 38.5 درجة مئوية ، استخدم الأسيتامينوفين. يمكن استخدام الإيبوبروفين للأطفال أكثر من 6 أشهر من العمر. ما لم يقول طبيبك غير ذلك ، اعط الجرعة الموصى بها على العبوة كل 4 ساعات حتى تنخفض درجة حرارة الطفل. لا تعطي حمض الصفصاف (ASA [على سبيل المثال ، الأسبرين]) - أو أي دواء يحتوي عليه - للأطفال والمراهقين المصابين بنزلات البرد لأنه يمكن أن يؤدي إلى تلف في الدماغ والكبد (متلازمة راي) إذا كان الشخص مصابًا بالأنفلونزا.
إذا كان طفلك أو طفلك الدارج يعاني من مشكلة في الرضاعة الطبيعية بسبب أنفه المحشو ، فاستخدم لمبة شفط لإزالة المخاط من الأنف. استخدم قطرات الأنف المالحة أو رش الأنف الملحي إذا كان المخاط سميكًا جدًا. يذهب الرش جيدًا إلى ممرات الأنف وقد يعمل بشكل أفضل من القطرات.  
لا تعط أدوية السعال والبرد التي لا تحتاج إلى وصفة طبية (والتي لا تحتاج إلى وصفة الطبيب) للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات  ما لم يصفهم الطبيب.
تحدث إلى طبيبك أو الصيدلي قبل إعطاء أدوية OTC للأطفال أو لأي شخص يتناول أدوية أخرى أو بمرض مزمن. قراءة تعليمات التسمية بعناية. لا تعطي أكثر مما ينصح.
السعال يساعد على تطهير المخاط من الصدر. تحتوي العديد من منتجات السعال والبرد خارج البورصة على أدوية لتخفيف السعال. عادة ما تشمل ديكستروميثورفان (وتسمى أيضا DM) و / أو ديفينهيدرامين. وقد أجريت معظم الدراسات من هذه الأدوية في البالغين. القليلة التي تم القيام به في الأطفال لا تظهر أي فائدة. 
مزيلات الاحتقان ومضادات الهستامين (دواء لإزالة احتقان الأنف والجيوب الأنفية) لن تساعد في السعال. لا تعمل مزيلات الاحتقان التي تؤخذ عن طريق الفم بشكل جيد ويمكن أن تتسبب في إصابة الطفل بنبض قلب سريع أو صعوبة في النوم. مضادات الهيستامين لا تعمل لنزلات البرد.
توفر قطرات الأنف الطبية أو البخاخات راحة قصيرة فقط ويجب عدم استخدامها لأكثر من يومين إلى ثلاثة أيام. يمكن أن تجعل الازدحام في الواقع أسوأ. لا تستخدم هذه المنتجات في الأطفال دون سن 6 سنوات .
لا ينصح مرطبات ضباب بارد بسبب خطر التلوث من البكتيريا والعفن. إذا كنت تستخدم واحدة ، تطهيرها يوميا. لا ينصح مبخرات الماء الساخن بسبب خطر الحروق.
المضادات الحيوية لن تساعد في التخلص من البرد . يجب استخدام المضادات الحيوية فقط عندما يصاب الأطفال بمرض أكثر خطورة تسببه البكتيريا ، مثل التهاب الأذن أو الالتهاب الرئوي.
يمكن للأطفال مواصلة أنشطتهم العادية إذا شعروا بحالة جيدة بما يكفي للقيام بذلك. إذا كان لديهم حمى أو مضاعفات ، فقد يحتاجون لبضعة أيام من الراحة في المنزل. يمكن لطفلك الذهاب إلى المدرسة إذا كان يشعر بالراحة الكافية للمشاركة في الأنشطة.
يمكن للأطفال المصابين بنزلات البرد اللعب خارج المنزل.

كيف يمكنني منع البرد؟  

1- غسل اليدين هو الطريقة الأكثر أهمية للحد من انتشار نزلات البرد:
  • اغسل يديك بعد السعال أو العطس أو مسح أنفك.  
  • اغسل يديك بعد اتصالك بشخص مصاب بنزلة برد.  
  • اغسل يديك وأيدي طفلك بعد مسح أنف طفلك.  
  • في حالة عدم توفر الماء والصابون ، استخدم مناديل اليد المبللة مسبقًا أو معقمات اليد القائمة على الكحول. احرص على إبقاء المسحات ومعقمات الأيدي بعيدًا عن متناول طفلك لأنها قد تكون ضارة في حالة البلع.  
  1. حافظ على بقاء الأطفال دون سن 3 أشهر بعيدًا عن الأشخاص المصابين بنزلات البرد ، إن أمكن.
  2. علّم أطفالك تغطية أنفهم وفمهم بالأنسجة عند العطس أو السعال ، أو السعال في الجزء العلوي أو الكوع.  
  3. تجنب مشاركة الألعاب التي يضعها الأطفال الصغار في أفواههم حتى يتم تنظيفها.
  4. تجنب مشاركة الكؤوس أواني الطعام أو المناشف مع الآخرين حتى يتم تنظيفها.
  5. إذا حضر طفلك الرعاية النهارية ، أخبر مقدم الرعاية عن أي أعراض واسأل عما إذا كان يجب على طفلك البقاء في المنزل في ذلك اليوم.
  6. تأكد من أن طفلك يتلقى كل التطعيمات الموصى بها . على الرغم من أن اللقاحات لن تمنع نزلات البرد ، إلا أنها ستساعد على منع بعض المضاعفات ، مثل الالتهابات البكتيرية في الأذنين أو الرئتين. لقاح الأنفلونزا (الأنفلونزا)  يحمي من الأنفلونزا ولكن ليس ضد فيروسات الجهاز التنفسي الأخرى.

أحدث أقدم