العادات اليومية التي يمكن أن تسبب حب الشباب

 تسبب حب الشباب
أسباب حب الشباب


على الرغم من أن حبنا في مخيلتنا مرادف للبلوغ والمراهقة ، إلا أن الحقيقة هي أنه أكثر حضوراً مما كنا نظن في مرحلة البلوغ. قد يكون هذا التغيير الجلدي المزعج بسبب التغيرات أو الاختلالات الهرمونية (إما عن طريق منع الحمل أو الحيض أو الحمل) ، وعلى الرغم من أنها ليست مشكلة صحية خطيرة ، إلا أنها قد تترك ندبات جسدية وحتى عاطفية. لذلك ، سنشرح هنا أيًا من عاداتك ، والتي عادة ما تفعلها كل يوم ، أمر فظيع بالنسبة إلى حب الشباب:

استخدم المكياج الذي يحتوي على مكونات تسد المسام

دع اليد ترفع اليد التي عندما ترى الجرانيت تظهر ، لا تحاول تغطيتها والتمويه مع أي منتج لديك في متناول اليد ... لا شيء ، أليس كذلك؟ نحن جميعا مذنبون. هذا يولد تأثيرًا مرتديًا لأن هذه المركبات تحتوي على الشحوم والزيوت ومشتقات السيليكون والمواد الكيميائية التي تلوث المسام ، ولا تفرغها وتزيد من تهيج الجلد ... أي أنك تزيد من حدة كل ما تعتقد أنك تحاول تصحيحه.

حب الشباب


بدلاً من ذلك ، اختر تنظيف بشرتك بعمق واستخدام سوائل مرطبة خالية من الزيوت ، وغني بالمكونات النشطة مثل حمض الجليكوليك وفيتامين أ والزنك ، والتي تنظم الدهون الزائدة وعلاج العيوب وتهدئة البشرة وتقلل من تهيج الجلد. الجلد اكتشاف هنا كل "نعم" و "لا" لوضع ماكياج إذا كان لديك الجلد حب الشباب.

لا تتشاور مع طبيب الأمراض الجلدية

البنات ، بالطبع لن ننكر أهمية التشاور مع أصدقائك أو أمك أو مدون الجمال المفضل لديك أو وسيطك الموثوق ( مرحبا! ) ، لكن أول ما عليك فعله هو زيارة طبيب أمراض جلدية للتحقق من بروتوكول مكافحة حب الشباب لمتابعة وفقا لقوة اندلاع ، ودورية نفسه ، ونوع بشرتك وحتى حالتك الصحية.

منتجات شعرك تعيث فسادا على بشرتك

لسوء الحظ ، حتى لو كان لديك قشر ، فقد تدفع بشرتك الثمن لأن الكبريتات والسيليكونات الموجودة داخل منتجاتك يمكن أن تسد المسام في البشرة. بصرف النظر عن ذلك ، أثناء الاستحمام يجب أن تكون حذراً من أن ماء الشطف لا يسقط على وجهك ، يمكنك أيضًا تغيير الشعر إلى الجلد. تحترم أصولها جلد فروة الرأس وبشرة الوجه. بالإضافة إلى ذلك ، فهي غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة ولا تستخدم البارابين والسيليكات والكبريتات والمشتقات الكيماوية أو العطور التي لم يتم اختبارها من هيبوالرجينيك.

نعم تقشير ، ولكن ليس كما تعتقد

بالتأكيد التقشير جزء أساسي من روتين العناية بالبشرة. ولكن الحقيقة هي أنه إذا قمت بذلك أكثر من مرتين في الأسبوع ، فإنك تزيل الخلايا الميتة أكثر من اللازم ، مما يزيد من تهيجك. لهذا السبب من الأفضل تنظيف بشرتك باستخدام جل منظف خاص لنوع بشرتك كل يوم ، في الصباح والليل ، وفرك فقط أو دعك مرتين في الأسبوع. سيؤدي ذلك إلى وجود جلدي متحكم به والذي يؤكسد ويعد الأدمة للمنتجات التي تطبقها أدناه.

صديقها لديه لحية

هل لاحظت أنه بعد جلسة عاطفية من التقبيل مع ابنك ، هل ترى البثور أو البراعم؟ يمكن أن يسبب احتكاك اللحية ، وخاصةً الأصعب منها ، تهيجًا ناتجًا عن ظهور حب الشباب بشكل متقطع. في هذه الحالات ، ليس حب الشباب هو الزهم أو الزهم الزائد ، ولكن بسبب التهيج الناجم عن الاحتكاك الشديد لشعر اللحية. في هذه الحالة ، يتعين عليك تطبيق منتجات ذات مكونات نشطة مهدئة ، مثل بيسابولول ، والمياه الحرارية وفيتامين E ، للتخلص من تهيج البشرة. وإذا لم تكن إزالة اللحية أو تغيير الشريك خيارًا ، فإن أسهل شيء هو أن يبدأ شريكك في استخدام مستحضرات التجميل لتنعيم وتلطيف شعر لحيته.

دخان

تقلل السيجارة بشكل كبير الدورة الدموية الدقيقة للجلد ، مما يقلل ، من بين أمور أخرى ، من أدائها السليم ويزيد من خطر الإصابة بالتهابات مثل حب الشباب. إذا كنت مدخنًا ، فمن المؤكد أن بشرتك لا تحتوي على أكسجين جيد ، مما يؤدي إلى مزيد من الالتهابات ، أو المزيد من المسام المفتوحة ، أو سوء لون الجفاف أو سوء التغذية. إذا كانت صحتك ليست سببًا كافيًا للإقلاع عن التدخين ، فقد تكون بشرتك كذلك.

أنت غير قادر على رؤية الجرانيت وعدم لمسه

نحن لا نحكم عليك ، نحن نفهمك ، لأننا جميعًا نفعل نفس الشيء ، ولهذا السبب نحن هنا لنخبرك بأن لمس البثور سيزيد الأمور سوءًا ، لأن يديك تنشر البكتيريا المسببة لها ، وتسبب إصابة المسام وتزيد من التهاب الجلد. إذا كنت أحد أولئك الذين لا يمكن تركهم بمفردهم ، فهناك خيار واحد يتمثل في الذهاب إلى طبيب الجلدية لتنظيف الدهون الزائدة في أحسن الأحوال. يمكنك تكرار هذا البروتوكول كل أسبوع أو كل 15 يومًا ، كما ينصح طبيبك.

أنت لا تطلق التوتر كما يجب

هذا هو الزناد الحقيقي لحب الشباب! وفقا لأحدث الدراسات ، تم التأكيد على أنه في أوقات القلق الأكبر ، تسبب هرمونات التوتر الغدد الدهنية لإنتاج الزهم أكثر من المعتاد ، مفضلة ظهور هروب حب الشباب والعيوب الشديدة في الجلد. لذا ، إذا شعرت بأنك محددًا ، ابدأ في ممارسة اليوغا ، أو انضم إلى دورة السباحة ، أو قم بالرياضة اللازمة لإطلاق كل ما ينعكس بالفعل على بشرتك.

حب الشباب


تلمس باستمرار وجهك

على الرغم من أنه قد يبدو لا يصدق (حرفيا، وليس إلى الاعتقاد)، يديك تحمل البكتيريا من جانب واحد ل و غيرها ويمكن أن تكون مسؤولة عن ما كان يمكن أن يكون اندلاع حب الشباب الخفيف في منطقة محلية، كاملة تنتشر في أنحاء وجهك . إذا لم تتمكن من السيطرة على هذه العادة، عليك أن تعمل للحفاظ على النظافة المناسبة للحفاظ على البكتيريا في الخليج وكمية الدهون.

لا تغسل وجهك بعد ممارسة الرياضة ، أقل بكثير من قبل!

عند ممارسة الرياضة للأكسجين يزداد الجلد ، وإذا كانت قذرة بسبب بقايا التلوث أو الماكياج أو الكريمات ، فلا يمكن القيام بالأوكسجين بشكل صحيح لأن المسام سوف تسد. لذلك ، عليك أن تغسل وجهك قبل البدء في ممارسة الرياضة (نعم ، محمية بشكل جيد من أشعة الشمس إذا كنت في الهواء الطلق) وتنظيفها مع نظافة المعتادة عند الانتهاء.

كنت تأخذ الكثير من الشمس

بالتأكيد ، نحن نحب السمرة أكثر من أي شخص آخر ، ونحب كيف يبدو جلدنا أكثر تناسقًا بعد أخذ حمام شمس ... ولكن على المدى القصير! الحقيقة هي أن آثار الشمس المجففة تتسبب في حدوث انتعاش ، وتسريع إنتاج الزهم. هذا ، بالإضافة إلى سماكة الطبقة الخارجية من الجلد ، سوف يسد المسام ويمنع إطلاقها. ضع في اعتبارك أن الشمس تعدل سلوك الجلد ، مما يجعله أكثر عرضة لتفشي حب الشباب. لذلك ، لا تنسَ استخدام زيت واقٍ من أشعة الشمس مع وجود مؤشر حماية عالي ، .
المنشور التالي المنشور السابق