لماذا لدينا كوابيس؟

لماذا-لدينا-كوابيس

لقد مررنا جميعًا بهذه التجربة ، وفي منتصف الليل ، صُدمنا بمشاهد الرهبان في أحلامنا ، وجلسوا من النوم وبداوا مملين. الكوابيس هي واحدة من المذنبين الرئيسيين في تقليل جودة نومنا. في الآونة الأخيرة ، وجد العلماء حقيقة الكوابيس عن طريق تتبع نشاط عصب الدماغ أثناء الكوابيس.

خلال فترة النوم ، يكون معدل ضربات القلب أسرع ، والعضلات في حالة ركود ، وضغط الدم في ارتفاع ، وتواتر موجات المخ في ازدياد ، ويرافقه تأرجح سريع في مقلة العين ، وتسمى هذه الحالة النوم السريع لحركة العين (REM). المعروف أيضا باسم النوم غير متجانسة ، وبعض الناس يسمونه النوم النشط. النوم الأخرى غير حركات العين السريعة تسمى النوم البطيء ، والمعروف أيضًا بالنوم الهادئ.  


في التجربة ، أيقظ الباحثون فجأة المتطوعين عندما يكونون نائمين إلى حركة العين السريعة ، وتحليل النشاط العصبي للمخ لتتبع أجزاء الدماغ المسؤولة عن الغضب.

لماذا-لدينا-كوابيس

وجد الباحثون أنه خلال هذه الفترة ، تم تعزيز النشاط العصبي للقشرة الأمامية اليمنى إلى حد كبير ، مما جعل من السهل على الناس أثناء نومهم أن يشعروا بمشاعر غاضبة وفي نهاية المطاف كان لديهم كابوس. تم نشر الدراسة على علم الأعصاب.


لماذا-لدينا-كوابيس

هذا يدل على أن السبب في وجود كوابيس هو بالتحديد بسبب زيادة النشاط العصبي في القشرة الأمامية اليمنى. هذا التباين في النشاط العصبي أمر بالغ الأهمية لفهم أسباب الكوابيس. ومع ذلك ، كان حجم عينة الدراسة فقط 17 شخصًا ، وفقط ليلتين من البحث ، ولم يكن مقنعًا بعد. لكن بالنسبة إلى الدراسة بأكملها ، هذه هي الخطوة الأولى لاستكشاف أصل هذا الكابوس ، وإذا كنت تريد أن تفهم بعمق ما هو كابوس ولماذا لديك كابوس ، فأنت بحاجة إلى مزيد من البحث.

على الرغم من أن الأحلام غريبة ، إلا أن دراسة باتريشيا غارفيلد ، الدكتوراه في علم النفس الإكلينيكي في الولايات المتحدة ، تظهر أنه على الرغم من وجود أكثر من 6 مليارات شخص حول العالم ، إلا أنهم لا يستطيعون الهروب من 12 أحلامًا. فيما بينهم ، يحلم الناس في أغلب الأحيان بالمطاردة ، تليها الأماكن الضائعة ، والقبح العلني والإصابات. وقال الدكتور هيفول ، الباحث في معهد النوم الألماني ، في مقابلة مع صحيفة لايف تايمز إن الكابوس ينقسم أساسًا إلى ثلاثة أنواع: المطاردة أو التهديد باستخدام الحياة ، وفقدان الأحباء أو الأشياء المفضلة ، أو الضياع أو الغرابة تمامًا. البيئة. إلى حد ما ، فإن كابوس هو أيضا "معاينة" لمشاهد الرعب التي تقلق الناس في الدماغ.

تشير إحصاءات البحوث ذات الصلة إلى أن حوالي ثلث حياة الشخص تحلم ، ولا يوجد دليل على وجود صلة مباشرة بين كوابيس النوم والحياة الجيدة ، مثل الخير والشرسة والبركة والكوارث. .
أحدث أقدم