ماذا تتوقع من علاج الأزواج
دعونا نرى عدة مفاتيح يجب وضعها في الاعتبار لمعرفة كيفية عمل علاج الأزواج.
دعنا نتخيل السيناريو التالي بناءً على تجارب الزوجين: في الآونة الأخيرة كانت نقاشاتهما متكررة ، وانخفض وقت الفراغ كزوجين ، وأصبح الجو في المنزل متخلخلًا ، ولا يعرفان كيفية إعادة الاتصال ، وكيفية الاقتراب من الآخر ، تألق العلاقات الجنسية لغيابه ... ذات يوم وبعد مناقشة أخرى قال أحدهم: "ماذا لو ذهبنا إلى علاج الأزواج؟"
هذا مجرد مثال واحد على كيف يمكن لشخصين مشاركين في علاقة من هذا النوع التفكير في الذهاب إلى العلاج. خيار غالبًا ما يُعتبر الملاذ الأخير لحفظ العلاقة.
في هذا الوقت ، يمكن للزوجين البدء في البحث عن المساعدة دون معرفة ما يمكن توقعه بالضبط ، فهم يريدون ببساطة تجربة شيء جديد ، شيء مختلف لمساعدتهم على الخروج من الموقف الذي هم فيه. لكن ... ماذا تتوقع من علاج الأزواج؟ ما هي ديناميات الجلسات؟ لماذا نعتقد عادة أن علاج الأزواج هو الملاذ الأخير؟ هل يمكن أن يكون مفيدًا للأزواج الذين لا يفكرون في الانفصال؟ بعد ذلك ، سأجيب على هذه الأسئلة.
ماذا تتوقع من علاج الأزواج؟
تخيل العلاقة على أنها برج ، حيث قام الزوجان ببنائها معًا. يذهب الأزواج إلى العلاج لسببين ، لإعادة تأسيس الرابطة (إعادة تشكيل البرج أو إصلاحه) أو كسر الرابطة (فك البرج) . هذا هو ، المضي قدما أو اتركه. يساعد العلاج الزوجين على معرفة مكانهما وتحديد أهدافهما كزوجين.
العلاج هو فرصة لإعادة اكتشاف نفسك كزوجين ، لكنه لا يعمل كعصا سحرية. سيضطلع كلا العضوين بدور نشط لتحقيق تلك الأهداف المقترحة ؛ يعمل عالم النفس كدليل لتحقيقها.
في العلاج ، يتم استكشاف وتقييم المجالات المختلفة التي تؤثر على الزوجين (التواصل ، النشاط الجنسي ، الترفيه ، الأهداف المشتركة ، نمط الحياة ...). وبهذه الطريقة يمكننا أن نرى ما هي مجالات المشاكل وما هي نقاط القوة للزوجين .
بمجرد إجراء التقييم وتحديد الأهداف ، حان الوقت للعمل على تحقيقها. أي ، إذا كانت العلاقة عبارة عن برج ، نلاحظ أولاً القطع التي لدينا ، وما نريد بناءه ، وأي القطع تالفة وتحتاج إلى الإصلاح ، وأخيرًا أي القطع مفقودة ... هل لدينا هذه قطع من قبل ، أم أنها كانت مفقودة دائمًا؟
ما هي ديناميات الجلسات؟
ثلاثة "أشخاص" يحضرون العلاج ، وأنا لا أتحدث عن الزوجين والأخصائي النفسي. لدينا عضوان من الزوجين والعلاقة نفسها . لهذا السبب ، يجب أن يكون لهؤلاء "الأفراد" الثلاثة مساحة في الجلسات.
ستعمل في الغالب بشكل مشترك ، ومع ذلك ، ستكون هناك جلسات فردية لكل فرد من الزوجين. هذا لا يعني أن الأخصائية النفسية تنحاز إلى جانب أحد الطرفين ، والتركيز على تحقيق أهداف الزوجين ، ولن تكون في موقف.
لماذا نعتقد عادة أن علاج الأزواج هو الملاذ الأخير؟
يحدث هذا عادة ليس فقط في علاج الأزواج ، ولكن أيضًا عندما يتشاور الناس لأسباب أخرى. بشكل عام ، نميل إلى استنفاد جميع الموارد والأفكار المتاحة قبل الذهاب إلى محترف .
عندما نتحدث عن علاج الأزواج ، يمكن أن تكون الأزمة فرصة لإظهار سبب اهتزاز برج الليغو. لذلك ، فهي فرصة لتأسيس ديناميكيات مختلفة توفر أساسًا متينًا وآمنًا ، وتعاونًا جديدًا يولد علاقة أكثر استقرارًا واستمرارية.
هل يمكن أن يكون مفيدًا للأزواج الذين لا يفكرون في الانفصال؟
إذا كنت تبني برجًا ، فهل تنتظر حتى ينهار لتفعل شيئًا ما؟ أم أنك تعمل على ذلك شيئًا فشيئًا؟ يحدث نفس الشيء مع العلاقة ، فليس من الضروري الانتظار حتى توشك على تركها . تعد القدرة على التواصل وإنشاء أهداف مشتركة وإدارة النزاعات والتكيف مع تغييرات الحياة ، من بين أمور أخرى ، أدوات أساسية يمكن أن يستفيد منها كل زوجين. يمكننا التركيز على بناء البرج بطريقة صحية ، بدلاً من الانتظار حتى ينهار ليبدأ من جديد.
